Description
準備時間 : 10鐘
烹調時間 : 15分鐘
份量: 2人
材料：
急凍煮食用帶子：約500克
鹽及黑胡椒：適量
牛油：120克
烹調步驟：
- 先將帶子解凍，並且用廚房紙將水份完全印乾。
- 帶子兩面撒上鹽及黑胡椒，備用。
- 把鍋燒熱，落牛油，待牛油全都溶掉，慢煎8至10分鐘，將帶子每邊煎一分鐘至金黃色。
- 最後可把帶子放在廚房紙上把多餘的水份都吸掉，準備上碟。
準備時間 : 10鐘
烹調時間 : 15分鐘
份量: 2人
材料：
急凍煮食用帶子：約500克
鹽及黑胡椒：適量
牛油：120克
烹調步驟：
